...är det kvar till årets första 45-15 pass! Ni som var med förra året vet vad jag pratar om puhhhh - jobbigt! Varför är det ingen typ forskare som helt plötsligt kommer fram till att det räcker med att ta på sig cykelkläderna och sätta sig på cykeln så kommer man i toppform?
Denna vecka går träningen in i en ny fas. Grundträningen är härmed avslutad och det kommer att bli mer och mer specifik träning efterhand. Tex inga fler jobbiga 4 minuters löpintervaller :-) Nu är det intervallpass på trainern, distanspass och back/styrkepass som gäller.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar